地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，由于血红蛋白中一种或多种珠蛋白链合成缺陷所致。这种疾病在全球范围内广泛分布，对普通人来说并不算太大危害，但对孕妇来说却十分危险。因此，孕妇在饮食上应多吃富含维生素C的蔬菜和含铁量较高的食物，如鸡蛋、牛肉、海带、豆制品和动物内脏等。此外，还应多吃富含维生素C的水果。

孕妇在饮食方面还需注意补充维生素C，以促进食物中的铁吸收。铁离子还可以改善地中海贫血相关症状。另外，莲子桂圆汤具有很好的补水效果，同时还有补心血、健脾胃的功效，有助于孕妇更好地补充所需营养。

对于患有地中海贫血的孕妇，要保持良好的心态，遵循医生建议，注意饮食、用药和保持身体健康。只有这样，才能更好地度过这个特殊时期。