：半数以上的怀代孕妇女在代孕期分外在晚上睡觉时会发作腿部抽筋。究期缘由，代孕妇在代孕期中体重逐步添加，双腿担负加剧，腿部的肌肉常常处于疲倦情况；别的，代孕怀孕后，对钙的须要量显着添加。代孕怀孕后，分外在孕中、晚期，每天钙的须要量增为1200毫克。假设膳食中钙及维生素D含量短少或短少日照，会加剧钙的短少，然后添加了肌肉及神经的振奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发作，只需将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度委曲，腓肠肌拉紧，体现便可敏捷缓和。 为了防止腿部抽筋，需留心不要使腿部的肌肉过度疲倦。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；往常要多摄入一些含钙及维生素D丰厚的食物；适宜进行野外活动，承受日光照耀；必要时可加服钙剂和维生素D。但须要指出的是，代孕妇决不能以小腿是不是抽筋作为须要补钙的方针，由于单个对缺钙的耐受值有所区别，所以有些代孕妇在钙短少时，并没有小腿抽筋的体现1、留心穿衣：代孕怀孕六个月，肚子现已比照大了，女人大概穿上腹部宽松的代孕妇服装，最佳选用轻软、透气、吸湿性好的纯棉织品2、代孕胎儿的生长发育须要许多的养分，分外是对钙质的需要，假设不及时补钙，钙质等成分被代孕胎儿许多吸取，你有时会牙痛或患口腔炎，要留心口腔清洁3、有些代孕妇假设站立或蹲坐过久，就会呈现脚面或小腿浮肿表象，浮肿就会加剧。通常浮肿不伴血压高、尿蛋白，归于代孕怀孕后的正常表象。假设浮肿逐步加剧，要到医院查看4、要防止便秘：代孕妇大概要多吃含粗纤维的食物，如蔬菜生果等，还应多饮水，有浮肿的代孕妇晚上少喝水，白日要喝够量5、妊娠期易患尿路感染，代孕妇要多喝水是确保尿流疏通代孕怀孕六个月的女人，必定要留心好自个的清洁习气，这个期间能够进行性日子，可是要留心性日子的密度和强度，不要过于频频，性日子要合理清洁，不能过于粗鲁。