足量饮水脱水会导致早产，多胎妊娠具有很高的早产危险，一定要确保每天喝下8杯白开水。

在孕期日常食谱里额定添加几份养分素，以满意每一个宝宝的须要。

留意好下面这几点，你和宝宝也会更健康。

孕期应该多吃红肉、干果、南瓜子、菠菜等富含铁的食物。

祝每一位孕妈都能顺畅度过自己的孕期，迎候健康的小宝宝。

留意早产双胞胎的均匀妊娠时刻是3536周，因而要提早做好待产各方面的预备，最好在30周左右就预备好待产包。

很多人一提起双胞胎，就会觉得怀孕很辛苦。

除了一般的单胎妊娠的孕妈妈们取得的那些查看外，你还要比她们更早承受内检，以判别是否有早产痕迹。

一般来说，怀双胞胎的孕妈应该确保每天一个蛋、两杯奶、半斤肉、一份全谷物食物，蔬菜水果尽量吃。

这时期的睡觉，一是要留意坚持左侧睡，不舒服的话能够用枕头垫一下；

根绝吃废物食物，会让你胃没有满足的空间吸取养分丰厚的食物。

我也是双胞胎，仍是天然怀孕，说这个并不是说比试管的尊贵，仅仅想说比试管的身体能略好些吧，就这整个怀孕历程也是当心再当心，每次产检都是胆战心惊的，本想坚持到天然发起再剖，最终肚子太大只能38周不到剖了。时期我重视的不少双胎孕妈妈，有流产的有早产的有天天卧床保胎的，你现在都过了3个月危险期了，居然要你去减胎？这危险不比怀到分娩小好吗？！请问你老公是不想要其间一个宝宝，仍是母子3人都不想要？

南京最正规的助孕安排

1、卵子存活时刻为1到2天，而其受精才干最强的时刻在排卵后24小时内，精子进入女人生殖道可存活2～3天，所以在排卵期进行性生活是最简单受孕的。因而挑选一个最佳的时刻同房，也是对备孕二胎成功的一个点。下面就共享一些关于二胎备孕生孩子的成功经历：

2、尽量将身体内的环境制作为碱性，这是由于碱性环境有利于Y精子的存活。所以，想要男宝宝的女人能够测验着在备孕时期喝一杯浓茶，也能够吃些热干面，由于热干面的碱性比较大，尽量要坚持；

3、女人也能够买一些苏打水来洗一洗阴道，可是次数不宜过多，同房的前五天开端冲刷5左右PH值的小苏打液，每日一次。禁欲（约5天的时刻）到排卵日前才干行房；

4、清宫表也能够做为辅佐，能够对照着时刻进行测算，然后决议房事时刻，在排卵日测体温+排卵试纸+排卵笔一同测验的，精准度就高；

5、同房的姿态，听说同房时要使女方到达高潮，可采用刺进较深的结合姿态，也可可测验正常体位、曲折体位、后背体位、前座体位。

6、在备孕孩子成功经历里，最为有用的就归于排卵试纸，在例假往后的十多天，每天进行测验，假如测到的两条杠，就能够说是最有利的机遇了，可是在此之前最好禁房事。

7、查看不孕要查看些啥？首先要具体了解男女双方病史（包含性生活史），并进行全身体格查看。独特查看有男方生殖器查看、精液剖析、性生活试验，有条件的还可做精子凝聚试验和制动试验，了解有无免疫反响，以及睾丸活安排查看、输精管×射线造影、男性内分泌查看等。

8、要了解女方性功用是否正常，经过妇科查看了解有无炎症及其他反常，妇科查看有卵巢功用查看（包含基础体温、雌激素水平、宫颈黏液结晶等）、输卵管通液或碘油造影、子宫内膜活安排查看，必要时可行腹腔镜及宫腔镜查看、染色体核型剖析等。之后针对病因进行医治。

9、我成婚多年一向没有宝宝，这次想去医院查一下，去之前想先大约了解一下或许的原因，好有个心理预备？

10、女人不孕的主要原因可概括为四类

11、排卵功用障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽有排卵，但排卵后黄体功用不健全。

12、生殖器官先天发育反常或后天性生殖器官病变，阻止从外阴至输卵管的生殖通道晓畅和功用，阻止精子与卵子相遇，导致不孕。

13、免疫学要素：系指女人生殖道或血清中存在抗精子抗体，引起精子相互凝聚，损失生机或逝世，导致不孕或不育。此外，部分不孕妈妈血清中存在有对本身卵子通明带抗体样物质，可阻止精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。